Ti 15.3.2016 Komiaa settiä

The BodyBlogi

Selkä supersarjoilla - hauikset voima / pumppina.

Kaikki sarjapainot nousi...huh-huh.

Hauiksien iskukykyyn olen erityisen tyytyväinen.

Tässä menossa selän toinen supersarja...alataljaa kaarevalla lapio-otteella - T-kulmasoutua.

Kahden viikon tauon jälkeen otin räkkivedon mukaan (oli se selän nitkautus)...ihan leluja liikuttelin...mutta hyvältä tuntu.