Pe 29.4.2016 WFC - Tampella

The BodyBlogi

WFC - Tampella...se tänään testissä.

Tästä astumme sisään susiluolaan :) ...sali on nimittäin kaiverrettu kallion sisälle.

Käsipainoalueita löytyy kaksin kappalein :) ...tässä pienemmät painot...toisella puolen jatkuu isommilla :D

Jokapuolelta löytyy uudenkarhiaa laitetta.

Ja täällä jatkuu.

Osa jalkalaitteista.

Täällä jatkuu...mutta onhan sitä vaikka ja mitä muutakin...kauimmaisena raskaammat käsipainot.

Ja löytyyhän sitä parit aerooppisetkin laitteet :)

Jos tuntuu siltä...että haluaa matsia ottaa...niin sieltä se häkki löytyy.

Jos treenistä haluaa toiminnallisempaa...siihenkin löytyy mahdollisuus.

Huippu sali!

Ei tarvi kahta kertaa miettiä missä tulen treenini vetämään! ...se on WFC - Keskusta / Tampella.

To 28.4.2016 Näsinneulassa

The BodyBlogi

Jälleen Tampereella...nyt lähdimme vaimoni kanssa kokemaan näsinneulan :)

Matka kotoa Tampereen keskustaan ei ole sinänsä pitkä...se kestää palttiarallaa 20 minsaa.

Hissillä ylös kohti korkeuksia.

Vaimollani on pientä korkeanpaikan kammoa...aluksi mentiin seiniä pitkin...mutta hetken päästä oltiin jo ihastelemassa...korkeuksista avautuvaa Tamperetta.

Kyllä sitä taidetaan aika yläilmoissa olla :) ...näyttää noi autot sen verta pieniltä :)

Särkänniemeen - särkänniemeen :DD

Vielä astetta ylempänä...portaat nimittäin veivät tien ravintolaan...jossa nautiskelimme kaffeet :)

Pois lähtiessä...piipahdimme vielä ala-aulassa olevassa akvaariossa.

Mukava reissu :D

Tänään perjantaina...kohokohtana on...tutustuminen WFC - Tampellaan!

Ke 27.4.2016 WFC - Keskusta

The BodyBlogi

Tänään suuntasin Tampereelle ja kohteena Keskustan - WFC. 

Kylläpäs sali oli muuttunut dramaattisesti positiivisempaan suuntaan :) ...kyllähän siitä viime tapaamisesta olikin jo parit vuodet vierähtäneet :)

Salilta löytyy kyllä hyviä laitteita niin ja joka lähtöön.

Saliohjelmaa rustatessa iski jopa valinnan vaikeus :)

Kaikkia osastoja en saanut yläilmoita edes kuvitettua :)

Airooppista laitetta on ihan riittämiin asti.

Kyllähän siinä laitteita testaillessa tuli samalla treenattua koko kroppa läpi :)

Vaikka saliohjelmaa jo rustasin :) ...niin perjantaina testaan vielä WFC - Tampellan...ja sitten teen lopullisen päätöksen treenipaikasta.

Tampella on siksi tärkeä linkki...sillä Keskustan - WFC menee kiinni kympiltä...ja aina en pääse niin ajoissa salille...jotta kerkeisin siihen mennessä vetämään treenin läpi.

Mutta vahvoilla sali on! :D

Ma 25.4.2016 EasyFit - Kangasala

The BodyBlogi

Tänään metsästetään salia vaimolleni...testiin otettiin paikallinen EasyFit.

Kauaa ei tarvinnut salia kierrellä ja laitteita testailla...kun päätös syntyi...tämä on huippu sali vaimolleni.

Olin jo etukäteen tehnyt treeniohjelmasta rungon...nyt katselimme vielä sopivat laitteet ja treenitekniikat niihin.

Sitten vaimo vetikin niillä treenin läpi :)

Ovesta kun astutaan sisään...edessä odottavat painopakalliset laiteet...ja vasemmalla airooppiset vempeleet.

Vasemmalta pääsee myös salin irtopainopuolelle :)

Täältä löytyvät hyvät peruslaitteet jokaiselle lihasryhmälle.

Plussana on...että salilta löytyy kaksi käsipainoaluetta.

Pukuhuoneessakaan ei ole moitteen sijaa.

Pitihän se mullakin käydä kevyesti koko kroppa läpi :)

Lopummasta viikkoa käyn testaamassa Tampereen molemmat Wolffit.

La 23.4.2016 Kaupoilla Kangasalla

The BodyBlogi

Meillä on tapana käydä lauantaisin isosti kaupassa...kumpikin osapuoli kun syö ruokavalion mukaan...niin on helppo ostaa viikon sapuskat yhdellä kerralla.

Yleensä menemme ensin LIDLIIN...ja ostamme sieltä liha sekä hevituotteet...siellä kun ne ovat edullisempia.

Sen jälkeen PRISMAAN ostamaan loput tarvikkeet.

Kangasalla nämä kaupat ovat suhkot lähekkäin toisiaan :)

Levyllinen rahkaa...eikai sitä yhdellä kerralla kannata vähempään tyytyä :DD

Tehtävä suoritettuna :) ...ja niinkuin täkäläiset täällä sanovat...kirkon (keskustan) kautta kotia :)

Pe 22.4.2016 Uusi kaupunki - ja uudet treenikamppeet

The BodyBlogi

Pitihän se käydä päivittämässä treenikamppeet...ensiviikolla alkavia treenejä varten.

Tampereen BODY ACTION kivijalkamyymälässä oli valikoima...kaupan päälliset...ja palvelu kohdillaan :D

Kiitokset synttärilahjasta kuuluvat rakkaalle vaimolleni ja anoppilaan! :)

Ensiviikolla tutustutaan vielä saleihin...laitteisiin...ja sitten näiden pohjalta tehdään treeniohjelma.

To 21.4.2016 Uusi Blogi aukeaa näillä näppäimillä

The BodyBlogi

Kansikuva ja profiilikuva ovat nyt uuden blogiportaalin pitäjällä :)

Enköhän saa tässä lähipäivinä tunnuksen blogiportaaliin...ja pääsen postailemaan :)

Blogista tulee näyttävän näköinen! ...uskokaa pois ;DD

Ma 18.4.2016 Muuttohaukan tie Oulusta - Kangasalle

The BodyBlogi

Perjantaina 15.4 kamat Oulussa muuttoautoon...ja lauantaina 16.4 purku Kangasalla :)

Sen verta edullisesti sai Niemeltä muuttolaatikot...jottei kannattanut alkaa banaanilaatikoita metsästämään :) ...ja se on hyvä...että ne voi palauttaa täällä Tampereen toimipisteeseen.

Siinä meikäläisen sapuskat :DD

Muuttoauto lastattu...omakin auto takapenkkiä myöten täynnä :) ...aikalailla 1 tunti 50 minuuttia meni lastaukseen aikaa.

Sinne se Oulun asunto jäi...hei-hei.

Anoppilaan yöksi...ja lauantaina matkanteko Pirkanmaalle alkoi klo 5:09...jei.

Siinä pullukka kuskaa autoa kohti Kangasalaa.

Tavarat uudessa kodissa...tälläkertaa purkuun meni aikaa 1 tunti 20 minuuttia...ei paha :)

Tavarat sisällä...pakko rojahtaa hetkeksi sohvalle.

Ja miten sattuikaan :D ...telkkari kun saatiin kytkettyä...oli siellä menossa Tapparan pelin loppuhetket :)

Ja tähän sitä ollaan päästy...muuttohaukan tie postausta kirjoittelen :)

Tämän jälkeen kauppareissulle...hakemaan viikon eväät...sen jälkeen...niin ihana...tavaroiden purku jatkuu... :D