La 19.3.2016 Rovaniemellä treenaamassa

The BodyBlogi

Neljän päivän Rovaniemen reissu takana...kummipojalla oli rippijuhlat...kävin lauantaina vetämässä käsien supersarjatreenin paikallisella Gym EveryBodyllä.

Sali on kahdessa kerroksesssa...mun treeni alkoi alakerrasta...hauisten supersarjoilla...tässä näkymää käsitreeni alueesta.

Eka superi...hauiskääntöä hammerkahvalla scottipenkissä...sitten seisten suoralla tangolla.

Toinen superi videolla...hauiskääntöä 45 asteen kulmassa...sitten scotti penkissä.

Hauikset jumpattu...tein ensimmäisen supersarjan ojentajille vielä alakerrassa...mutta vikan superin tulin tekemään yläkertaan...tässä yleisnäkymää.

Kuvaa yläkerran käsitreenialueesta.

Jälkimmäinen supersarja...push-downii...ojentaja laitetta.

Onneksi olkoon Rovaniemi! ...teillä on hyvä sali missä treenata! :)