Selkä-hauis voimana.
Salille mennessä oli sellainen fiilis...että nyt saattaa treeni onnistua...niin se onnistuikin...ja vallan mainiosti.
Ensin neljä liikettä selälle...kaksi latseille...kaksi yläselälle...ja totta se on...sarjapainot nousi jokaiseen laitteeseen.
Selän kovistelun jälkeen...kolme liikettä hauiksille...kahteen liikkeeseen kolmesta nousi sarjapaino.
Ei se treeni pöllömmin mennyt :)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti