perjantai 15. tammikuuta 2016

To 14.1.2016 Selkää - hauista

The BodyBlogi

Selkä-hauis voimana...neljäs treeni putkeen...yksi vielä jäljellä...jaksaa...jaksaa...hyvin jaksaa...se on asenteesta kiinni! :D

Ja hyvin jaksoinkin treenata...kyllä se vaan niin taas kävi...jotta selälle ja hauiksille...kirjattiin uudet korotetut sarjapainolukemat.

Alkaakohan tässä jo uskottavuus kärsiä...mutta kun asialle en voi mitään...pääkoppa ratkaisee paljon...ja halu kehittyä.

Selkäosuuden toinen liike...alataljaa kaarevalla lapio-kahvalla...huippupaine yläselässä.

Ja tähänkö sitä on tultu...mies vain nojailee :) ...ei...kyllä tässä ollaan valmistautumassa...viimeiseen hauisliikkeeseen...elikkäs hauiskääntöön vipuvarsilaitteessa.


Ei kommentteja:

Lähetä kommentti