Pe 22.1.2016 Huomattavan kova jalkatreeni

The BodyBlogi

Etureidet-takareidet-pohkeet...supersarjoilla treenattiin.

Edellisen treeniviikon....voimajumpan sarjapainojen nostot...poikivat myös hyvää tämänpäiväiselle pumppitreenille...sillä sain nostettua kaikkia pumppisarjapainoja.

Äärirajoille vedin itseni...välillä tuntu...että yrjö lentää...ja kylmää hikeä puski...mutta selvittiinhän siitä.

 Nyt olis vuorossa...takareisien supersarjaa...prässiä - takareisikoukistusta istuen.

 DAVIDIN vipuvarsilaite antaa kunnon kyydit.

Torstain lepopäivänä...kurvasin OULUN KUNNONPAIKKAAN...ostamaan kolme purkkia M-Nutritionia.

Pieni VINKKI! Focuzed! Tehonlisääjä 29,90€ (Ovh. 39,90€)

 Kyllä nyt taas kulukoo!