sunnuntai 31. tammikuuta 2016

La 30.1.2016 Kasvoiko mulle olkapäät?


The BodyBlogi

Viimeinen priorisointiveto olkapäille-epäkkäille...super -sekä triplasarjoilla mentiin...ja ei priorisointia olis voinu paremmin päättää...kuin treeniin...jossa jokaikinen sarjapaino nousi!

Kiitos olkapäille :) ...on ollut mahtavaa työskennellä kanssanne!

Noo...tuliko sitä pyöreyttä olkapäihin?

Kuvassa lopputulos...ja kyllä siinä lisäpyöreyttä on havaittavissa...senteistä en tiedä...kun olkapäästä niitä on hankalampi mitata.

Erottovuutta näin massakaudella ei hirveästi ole...mutta kyllä ne säikeet sieltä viimeistään (tulevaisuuden) kisadieetillä näkösälle tulevat.

Olkapäät ovat olleet mulle se yksi heikko lenkki....mutta nyt olen tulokseen erittäin tyytyväinen...mulla on olkapäät!

Palauttavaviikko odottaa...silloin levätään ja syödään hyvin...lihashuoltokaan ei olisi pahitteeksi ;D

Paperille ilmestyvät myös...uuden priorisointikohteen askelmerkit...mutta näistä lisää myöhemmin.

Muistakaa nauttia elämästä! :D











Ei kommentteja:

Lähetä kommentti