Niin se tuli aika aloittaa viikko numero 5....ja se tarkoittaa voimaviikkoa...teemalla...viimeisen sarjan jälkeen kaksi pudotussarjaa.
Tämä olis sitten se viimeinen treeniviikko...ennen palauttavalle viikolle siirtymistä.
Blogipohjan ongelmaa ei olla saatu vielä ratkaistua...jotenka nyt mennään ilman videoita...osalla kävijöistä nähtävästi videot näkyy...ja osalla ei?
Kyllähän se treeniviikko mukavasti käynnistyi....tekasin 4 liikettä rinnalle...ja 3 ojentajille.
Rinnalle nousi kolmeen liikkeeseen sarjapainot...ja ojentajille sain nostettua kaikkiin kolmeen.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti