Nyt pitäis videoiden näkyä :) ...kiitos siitä kuluu atk-tukihenkilöilleni...eli rakkaalle vaimolleni...ja hänen siskonsa miehelle! KIITOS!
Olkapäiden priorisointi alkaa lähenemään loppuaan...ja nyt oli vuorossa...viimeinen voimatreeni.
Hyvin ovat tehot kasvaneet olkapäissä...ja ehkä sitä pyöreyttäkin ollaan saatu aikaiseksi...lopputulos nähdään loppuviikosta ;)
Voimaa oli tullut taas lisää...ja sarjapainotkin nousi mukavasti...kahdessa liikkeessä menin vanhoilla sarjapainoilla...mutta niissäkin toisessa...nousi pudotussarjapainot...ja toisessa...toistomäärät kasvoivat.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti