Selkä-hauis supersarjoilla...molemmille niitä kaksi.
En ollut vielä tällä uudella treenityylillä...ja näillä liikkeillä vetänytkään selän...pumppitreeniä...jotenka nyt on sarjapainot niille asetettu.
Höpsis :) ...hammer-soudustahan löytyi pohjaraudat...ja 5 kiloa...sain molemmille käsille rautaa lisätä.
Hauiksien sarjapainoihin ei tarvinnut hirveenä kajota...etukäteisväsytystä kun selkätreenissä niille jo tuli.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti