Ei hyvää päivää...tänään oli olkapäiden-epäkkäiden...eka priorisointi veto...voimana mentiin...ja pudotussarjat silleen...että jokaisen sarjan jälkeen yksi pudotussarja...tämä treeni yleensä vie tehoja noista maksimeista...mutta mitä kummaa tapahtuikaan?
Kotosalla mietin...että olis tosi hyvä...jos jonkun liikkeen sarjapaino nousis...mutta mitä ihmettä? ...kaikki sarjapainot nousi...nyt kyllä mennään tämän uusitun tekniikan äärirajoilla (ainakin tuntuu siltä)...että todella ihmeitä pitää tapahtua...jos tällaista vielä seuraavalla voimatreenikerralla tapahtuu.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti