Hauis-ojentaja voima-treeninä...sarjapainot pysy samana...mutta tarkoituksena saada lisää voimaa käsiin...ja sitä kautta pumppitreeniin...isommat sarjapainot käyttöön...ja taas...sitä kautta lihaskasvua aikaiseksi.
Toimii mulla ainakin toistaiseksi.
The BodyBlogi The BodyBlogi The BodyBlogi The BodyBlogi The BodyBlogi
lauantai 19. heinäkuuta 2014
Pe 18.7.2014 Käsien VOIMA-treeni
Hauis-ojentaja voima-treeninä...sarjapainot pysy samana...mutta tarkoituksena saada lisää voimaa käsiin...ja sitä kautta pumppitreeniin...isommat sarjapainot käyttöön...ja taas...sitä kautta lihaskasvua aikaiseksi.
Toimii mulla ainakin toistaiseksi.
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti