Olihan ne kuumat oltavat jo päivällä...ja salilla kuumuus ei ainakaan helpottanut...sillä tämän kesän lämpöennätyksiä paukuteltiin...mittari kohos 31.1 asteeseen.
Eipä ollu treenin jälkeen paidassa yhtään kuivaa kohtaa...märkä rättihän toi oli.
Tää viikko menee systeemillä...jokaisen sarjan jälkeen pudotussarja...jossa vähintään 6 toistoa.
Viikko alkoi rinta-olkapää-ojentajat treenillä...ojentajat negatiivisella pidolla.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti