La 26.7.2014 Jalat pumppi-treeninä

The BodyBlogi

Etureisi-takareisi-pohkeet...pumppi-treeninä...toistot 3 x 12-15...minuutin palautuksella.

Sai aika rauhakseen treenata...tais toi Qstock vetää salilta sakkia.

Ensviikolle lupas onnex vähän jo viileempää keliä...meinaa alkaa jo nää helteet mun  kropassa tuntumaan.

Tänään oli Classic Gym pyyhintä vuorossa.

Tässä oon tekemässä kyykkyä laitteessa.