Ti 6.10.2015 Verta latseihin

The BodyBlogi

Ohjelmassa selkätreeni...pumppi sellainen.

Viihdytin itseäni erilaisilla supersarjoilla...sarjat menivät kutakuinkin 5 x 12-15...minuutin palautuksella...jokseenkin kova pumppi tuloksena.

Esimerkkinä supersarja latseille.

Kyllä tää elämäntapa...pitää mielen ja kropan kunnossa...suosittelen! :D