Hauis-ojentaja pumppitreeni...joka vedettiin niin hyvin kuin vain pystyi.
Nyt on kaksi viikkoa menty uusilla liikkeillä...mutta tulos ei ole niin hyvä kuin odottaisi.
Mun leikatut olkapäät ovat kipeytyneet...joka konkretisoitui perjantaisessa olkapäätreenissä...ja joka vaikutti myös käsitreeniin...hermotus katoaa.
Ensiviikolle vaihtelen siis...mulle sopivammat liikkeet takaisin...ja otetaan uusi alku.
Se tarkoittaa sitä...että haen voimatasot takaisin...ensiviikko onkin voimaviikko...pudotussarjoineen...mutta nyt jätän pudotussarjat pois...ja keskityn sarjapainojen takaisin saantiin.
Hyvä tästä tulee :)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti