lauantai 10. lokakuuta 2015

Pe 9.10.2015 Räiskyvää Olkapäätreeniä

The BodyBlogi

Tänä viikonloppuna on Lahdessa tapahtuma...joka kantaa nimeään Nordic Fitness Expo...kovia miehiä ja naisia kisaamassa.

Nyt kova työ palkitaan...ja kaverit pääsevät näyttämään kuntonsa lavalle.

Mulla se työ...sen sijaan jatkuu...kotisalilla.

Tänään pumpattiin olkapäät-epäkkäät...etuolkapäihin meinas pikkasen sattua...jotenka ensviikolle täytynee joitain liikkeitä vaihdella.

Supersarjaa takaolkapäille.

Lauantaina vielä kädet...ja sitten lepova.


Ei kommentteja:

Lähetä kommentti