perjantai 22. elokuuta 2014

To 21.8.2014 Olkapäiden pumppitreeni - salilla oudon hiljaista

The BodyBlogi

Eipä oo monesti viikolla ollut näin rauhallista treenata...kuvaan ei tainnut sattua yhtään treenaajaa...kyllä niitä oli muutama mun lisäksi...oliko sakilla lepopäivä?

Mä treenasin olkapäitä-epäkkäitä...pumppina siis molemmat.

Videolle pääsi vipunostot sivulle istuen käsipainoilla.

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti