Uus treeniviikko se vaan alkoi...tälläviikolla pääteemana KOODI PS1.1...elikkäs jokaisen sarjan jälkeen pudotussarja...jossa pyritään kuuteen toistoon...tarkoituksena taas säikäyttää lihan ettei se totu samaan kaavaan.
Rintaa pudotuksilla - ojentajat voimana + vika sarjan jälkeen kolme pudotussarjaa.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti