La 23.8.2014 Ennätyksiä uusiksi jaloille

The BodyBlogi

Jalat treenivuorossa...VOIMA treeninä...ja oli oikein ennätysten rikkojaiset...sillä prässiin ja kyykky laitteeseen sain lisättyä 20 kilolla sarjapainoa...sekä kaikkiin kolmeen takareisiliikkeeseen sain lisättyä 10-20 kiloa sarjapainoa.

Kyykkyä laitteessa...uudet ennätysraudat kyseessä.

Kyykky hacissa on nyt hetken junnannut tossa 200 kilossa...reisistä ei niinkään lopus poweri kesken...mutta polvilumpioihin meinaa sattua.

Sitten siirrytään takareisiin...kyykkyä hakissa...leveällä jalka-asennolla...paino kantapäillä.

Uusi liike ohjelmassa...sarjapainot nousevat vauhdilla...sain lisättyä 20 kilolla sarjapainoa.