Ma 18.8.2014 Rinta pumppina - ojentajat voimana

The BodyBlogi

Rinta-(paikko)olkapäät-ojentajat maalitauluna...tää viikko siis pumppiviikko.

Classic Gymillä oli hintojen suhteen hullut päivät menossa...joten sakkia oli treenin aluksi ihan ja olla asti.

Rinta osuuden viimeinen sarja menossa...10 toistoa pitäis saada aikaiseksi.
Laitteena rinnan rutistuslaite...aika erikoinen on kuvakulma.

Myös ojentajien viimeinen liike ja viimeinen sarja menossa...push-down V-kahvalla...kolmella pudotussarjalla...erilaisesta kuvakulmasta.