Ti 7.7.2015 Mitä sä teitkään reisille?

The BodyBlogi

Noo...mä tekasin niille...suoran pudotussarja treenin...ja lopuksi vielä pohkeet.

Tässä treenissä ukko ei todellakaan pääse helpolla...suoralla 10-8-6-6 pudotussarjalla...saadaan lihas vedettyä totaaliseen loppuun asti.

Mies pysyy juuri ja juuri pystyssä...reidet tuntuvat jokseenkin tyhjiltä...lepopäivä odottaa kuitenkin jo seuraavan vuorokauden puolella :)