Kotona kun treeniohjelmaa salivihkoon kirjoittelin...mietiskelin siinä itsekseni...jotta pitää olla melkosen onnistunut treeni...jos meinaa noita sarjapainoja laittaa uusiksi.
Kun salin portaita ylös nousin...tuumailin...jos hauis-ojentaja voimasarjapainoja saan nostettua...ovat treenit TODELLA onnistuneet.
Ja mitä kummaa! ...tää kaveri laitto...ihan tosi...kaikki sarjapainot uusiksi!
En kyllä ollut uskoa itsekkään todeksi tätä treeniä.
On kyllä ollut todella hyvä treenijakso...nyt tulee palauttava viikko...juuri sopivaan hetkeen.
Kovia ja hyviä treenejä kaikille! :D
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti