Tästä se alkaa...treenikierron viimeinen...totinen treeniviikko.
Kolmella pudotussarjalla mennään...eli viimeisen sarjan jälkeen kolme pudotussarjaa...näin saadaan ajettua lihas totaaliseen loppuun.
Viime viikko enteili jo hyvää...mutta ei olis voinu VOIMA-viikko paremmin alkaa...sillä kaikki sarjapainot nousi uusiin lukemiin...paitsi ristikkäistalja alhaalta...huh...huh.
Mutta tiistaina selkä...mitenkähän siinä käy?
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti