Niinhän se koitti...pelätty...kauhisteltu...tykätty...nautittu...jalkapäivä.
Tänään laitettiin mies todelliseen testiin...sillä siirsin jalat voima-asentoon = painoja saa ladata lisää...ja pääliikkeisiin...tehtiin vielä kolme pudotussarjaa.
Toisessa pääliikkeessä prässissä tehtiin kasia ja kutosta 550 kilolla.
Ei mulla treenin jälkeen enää jalkoja ollut...mutta jotenkin sitä kotia pääsi.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti