Pe 3.7.2015 Olkapäitä murjomassa

The BodyBlogi

Olkapäät ja epäkkäät käytiin tänään läpi...loppuun vielä vatsoja.

Treeni kulki hyvin...samoilla sarjapainoilla paukuttelin menemään mihin viimeksi jäin...vipunostot eteen taljassa...sain jopa kasvatettua sarjapainoa.

Tässä tulis vipunostoja sivulle laitteessa.

Niin se vaan olis treeni suoritettuna...lauantaina testataankin sitten käsien liikkuvuutta.