La 11.7.2015 Kädet Supersarjoilla

The BodyBlogi

Odotettu käsi päivä koitti.

Tällä kertaa tehtiin supersarjoja samoille ja erille lihasryhmille...ja kyllä oli vaan toimiva ohjelma.

Hyvä fiilis oli treenata...ja paine käsissä mitä tyydyttävin.
 

Videolla superina hauista ja ojentajaa köydellä.

Moi...Moi...ensiviikolla vedetäänkin sitten voimaviikko...ja se on pudotussarjoineen suunniteltu treenijakson raskaimmaksi.