Ti 9.9.2014 Taputukset selälle - hyvin treenattu

The BodyBlogi

Selkä-hauis PS3:sena...tällä jaksolla oli painotus hieman enemmän latseilla...ensjaksolla molemmat tasoissa...eli yläselälle ja latseille...yhtämonta liikettä.

Treeni alkoi ylätalja rusetti-otteella.

Olihan sitä sakkia salilla...meni treeni vähän ootteluksi.

Räkkivetoa 220 kilolla.

Tässä suoritus.