Ti 2.9.2014 Selkä - hauis pumppitreeni

The BodyBlogi

Pikkasen venähti salille meno illan puolelle...plussana...porukkaa vähemman treenaamassa...hyvä treeni tuli vedettyä...pumppi oli selässä hyvä...hauiksista puhumattakaan.

Tässä menossa ylätalja leveällä-otteella.

Hauiksien parissa ollaan...siinä on Juhani "Don" Herrasen tekemä vekotin.

Iso on miehellä käsi.

 Mä taas teen hauiskääntöä seisten käsipainoilla.