To 2.10.2014 Olkapäiden PuMpPi-treeni

The BodyBlogi

Niinhän se sanonta kuuluu...torstai on toivoa täynnä...toivotaan toivotaan...touhua ei ole itsellä hirveenä tullut salilla harrastettua...vaan sarjat vedetään aina Failureen eli loppuun asti.

Olkapäitä ja epäkkäitä tänään siis kiusasin.

Vapaapaino puoli takana...nyt laitteiden parissa...vipunostoja sivulle laitteessa.

Takaolkapäitä laitteessa.

Etuolkapäitä laitteessa.

Lauseita peräkkäin.