Ti 7.10.2014 OULUN KUNNONPAIKKA OSA 11: Selkä-hauis treeni -sekä TAJUNNAN RÄJÄYTTÄVÄ UUTINEN

The BodyBlogi

HYVÄT NAISET JA HERRAT...THE LEGEND IS BACK!

SUPERMASS NUTRITION tuotesarja NYT MYYNNISSÄ OULUN KUNNONPAIKASSA!

Tsekkaa TÄSTÄ!

Minä taasen keskityin treenaamaan selän sekä hauikset...vaikka toista alkuun väitän alla olevalla videolla :)

Kävin alkuun pyörähtämässä vapaapaino puolella...ja nyt olen laitteiden parissa...tässä tulee hammer-soutua.

Sitten latsien vuoro...vipuvarsi yläveto vasta-otteella.

Hevipaikassa...nyt laitetaan alaselkä kuntoon...räkkivetoa...siis.

Selkä laitettuna ojennukseen...hauisten vuoro.

Lopuksi pukkariin.