Ma 13.10.2014 VKO 4 = Pumppiviikko

The BodyBlogi

Viikko startattiin rinta-(paikko)olkapää-ojentajat treenillä.

Tässä vielä kotimaisemissa...pientä airooppisen tynkää koiramme kanssa...ei se lenkki ihan tyngäksi jäänyt...ihan kunnon lenkki me vedettiin.

Ja...nyt salilla...rintaa puskemassa.

Rinta runtattu...tässä välissä liikkeen verran olkapäitä.

Sitten vielä hoidellaan ojentajat.

Onnellisesti kotona...tässä kylläkin vielä parkkiksella.