Tänään on lepopäivä! =D

The BodyBlogi

Tänään on tosiaa  lepopäivä = kasvupäivä :D

Näin lepopäivänä en korvaa treenilataus- ja palautusjuomaa millään, vaan venytän hieman aterioitten välejä. Tämä siksi,että saan heti hieman vaihtelua kaloreihin ja näin saan aineenvaihdunnan toimimaan hieman vilkkaammin :)