Sattu vissiin samat pöksyt jalkaan,ku viimeviikollakin :)
Aamupaino 86.4kg eli viimeviikkoiseen tuli 0.6kg lisää massaa ja löysiä ei tullut lisää! :)
Hyvä on tie :D.Muutin treeniä tälläviikolla kovemmaksi,joten lisäsin pikkasen sapuskan määrään. Mutta isoja muutoksia ei tarvinnu tehdä :D Lisäsin lounaaseeen ja päivälliseen 10g lisää pastaa tai riisiä :)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti