Olkapäät-epäkkäät voimana...normisti jalkapäivä...mutta nyt olkapäät...sali menikin tänään aikaisemmin kiinni...tuli pieni kiirus...ja jalat haluan vetää rauhassa...ne siis perjantaina.
Treeni oli kuitenkin mitä parahin...olkapäissä oli alkuviikon treenien jäljiltä jo painetta...jotenka treeni kulki vieläkin paremmin :)
Jokaiselle lohkolle tuli kaksi liikettä...epäkkäille yksi...pohjaraudat on nyt asetettu...niitä siis rikkomaan :)
Voit katsoa videot facebookista:
Viparit sivulle laitteessa - treenin lopetus sanat.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti