keskiviikko 4. toukokuuta 2016

Ti 3.5.2016 Selkätreeni

The BodyBlogi

Selkä voimana...pääohjeena...jokaisen sarjan jälkeen yksi pudotussarja...lopuksi vielä hauikset paikkona.

Voi pojat ja tytöt mitkä selkälaitteet! ...tätä treeniä odotin...sillä jo tutustumiskerralla sain esimakua tulevasta...ja laitteet lunastivat odotukset :)

Selkä...ja muita laitteita...tulee tässä aina treenien edetessä ripotellen näkösälle.

Kolmas liike selälle...latseja...latsi laitteessa :DD

Hauikset paikkona...supersarjalla mennään...ensin haukkaria 45 asteen kulmassa...sen jälkeen DAVIDIN vipuvarsilaitetta.

Treenijuomat kohdillaan...ja kyllä kulukoo! :)





Ei kommentteja:

Lähetä kommentti