To 12.5.2016 Ja meno senkuin kovenee

The BodyBlogi

Reidet-pohkeet pumppina...kaksi supersarjaa etureiskoille...yksi takareisille.

Olen aikaisemmin tehnyt pumppitreenin yhteydessä myös reiden lähentäjiä...nyt tein superin...ja otin mukaan myös reiden loitontajat.

Lopuksi pohkeet.

Uusilla laitteilla treenaaminen tuntui niin hyvältä...että ei malttais odottaa seuraavaa treeniä.

Nyt mennään etureisien toista supersarjaa...kyykkyä laitteessa - prässilaitetta leveällä V-tyylillä.

Katse siintää jo huomiseen olkapäätreeniin.