perjantai 4. joulukuuta 2015

To 3.12.2015 Revityt Reidet

The BodyBlogi

Reidet mentiin supersarjoilla...etureisille kaksi ja takareisille yksi...alkaa tuntumaan jo itsensä toistamiselta...mutta paine jonka sain reisiin aikaiseksi oli huippua.

Etureisien osalta sain nostettua superien jälkimmäisten ja takareisissä molempien liikkeiden sarjapainoa.

Treenin eka supersarja...prässiä ja reisiojennusta...tässä näytillä jälkimmäinen niistä.

Kyllä nyt vedetään korkeelta ja kovaa...elikkäs perjantaina olkapäät.


Ei kommentteja:

Lähetä kommentti