Etureidet-takareidet-pohkeet...ne tänään treenasin.
Treeni osoittautui menestykseksi...sillä nostelin lähes kaikkia sarjapainoja...itseasiassa...kaikkia muita sarjapainoja paitsi prässissä...jossa tein viimekertasilla painoilla.
Pää vielä huurussa suorasta pudotussarjasta...ja sanoin nostaneeni etureisien osalta kaikkia sarjapainoja...niinkuin yllä mainitsin...niin prässissä menin viimekertasilla painoilla.
Hyvillä mielin kotiin...ja parantelemaan aikaansaatuja lihaskudosvaurioita :)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti