Olkapäät-epäkkäät voimana vedeltiin...tälläviikolla...on siis ollut mukana kaksi pudotussarjaa.
Treenihän toi otti onnistuakseen...sarjapainot nousi mukavasti...paitsi toiseen takaolkapääliikkeeseen...vipunostot etukumarassa käsipainoilla...jossa 12.5 kilosta...15 kiloon nosto...oli vieläkin liikaa.
Mutta hiljaa hyvää tulee :)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti