Tälläviikolla siis pumppiviikko...elikkäs toistot 3 x 12-15...minuutin palautuksella.
Poikkeuksena hauikset...joille tein negatiiviset jännitykset.
Kuvaa oli tarkotus hauis-treenin kohdaltakin ottaa...mutta kännykästä loppu muisti...se siitä.
Tänään lähti myös lisäravinnetilaus Sportsnutritionille ...saas nähdä yllättävätkö he taas toimitusnopeudellaan.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti