Ti 22.4.2014 Pääsiäinen meni...ja nyt palattu normi raiteille.

The BodyBlogi

Tänään annoin kyytiä selälle ja hauiksille.

Tälläviikolla siis PS 1.1...eli jokaisen sarjan jälkeen pudotussarja...jossa vähintään 6 toistoa.

Siis raskas ja erittäin tehokas viikko.

Hauikset tein myös negatiivisella pidolla...hyvin meni perille lihakseen...ja nyt tuntuu...että se paine jää myös lihakseen.

Oli niin ruuhkaa käsipaikalla...että negatiiviset pidot jäi tuonnemmalle kuvattavaksi...mutta tässä kulmasoutua laitteessa.