Selkä-hauis treenihän se oli kyseessä...kokeilin tälläkin kertaa sarjapainoja kasvattaa...ja sainhan niitä ylätaljaan vasta-otteella sekä leveällä-otteella nostettua...mutta tekniikka hieman hajos viimosilla toistoilla.
Teen tämän 5 viikkos jakson nyt näillä isommilla raudoilla...ja vyö touhussa mukana.
Rautaa tangossa 175 kiloa.
Tommonen 250 kiloahan olis semmonen mukava tavoiteltava tulos...jossain vaiheessa.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti