Tänään jumppasin selkää,takaolkapäitä ja hauista...enpäs ollut aikoihin vetänyt normi leukoja...oli Hietala laittanut tällaisenkin liikkeen ohjelmaan :) ...liike olis pitäny tehdä lisäpainoilla...mutta ei tarvinnu ainakaan näin eka kerralla tämän herran lisäpainoja laittaa...riitti ihan toi omakin paino :D
Viteolla teen hammerkääntöä käsipainoilla + loppuun vielä 2 cheattitoistoa pyrkimyksenä heittää paino vain ylös ja pyrkiä hitaaseen negatiiviseen osuuteen :)
Huomenna Pe aamupuntari taas odottaa...saas nähä vieläkö vattalihaksen poikaset tulevat näkösälle ;D
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti