Tämän viikon treenit lopetti selkä,takaolkapäät,hauis VOLYYMI-treeni!!
Eka liikkeenä oli ylätalja leveäote 5 x 10-15 toistoa 1 minuutin pallautuksella :)
Huomenna LA saa taas syödä normi podyruuasta poiketen :) ...mitähän tuota hakis tai kävis syömässä?? :)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti