Voimaviikko...ja tälläviikolla pudotussarjat silleen...että viimeisen sarjan jälkeen 3 pudotussarjaa.
Rinta otettiin tänään käsittelyyn...hieman arvelutti salille mennessä...jotta mitenkähän sarjapainojen nostojen käy?
Hyvinhän siinä kävi :) ...tekniikasta tinkimättä sainkin korotettua kaikkia sarjapainoja.
Systeemi siis toimii.
Hemmetin hyvä treeni...se on mukavaa kun treeni kulkee.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti