La 21.11.2015 Luovuttaminen - Mitä se tarkoittaa?

The BodyBlogi

Hauis-ojentaja pumppitreeni...sillä päätettiin tämänkertainen treeniviikko.

Tuntumalla vedeltiin...ja kyllä sitä tälläkin tavalla kovat paineet saadaan lihakseen aikaiseksi.

Luovuttaminen? ...sitä sanaa en tunne...ei kuulu sanavarastooni ;)

Treenin viimeinen supersarja...joka koostuu hauis-ojentaja liikkeistä.

Hyvä treeniviikko takana...sunnuntaina syödään hyvin...ja levätään.