 |
| Yläpuoliset polvituet...ovat kyllä olleet ehdoton apu meikäläiselle. |
Jalat oli tarkoitus voimana vetää...mutta niinhän siinä kävi...että...pieniä kipu oireita viestitellyt oikean puoleisen polven eturistiside...äityi sitten pahemmaksi.
Ekan liikkeen...reisiojennuksen pystyin tekemään lähes normaalisti...kolmella pudotussarjalla siis mennään.
Prässiin otettiin jo pikkasen reippaammin painoja pois...mutta sain hyvät paineet aikaiseksi pudotussarjoilla.
Hackiin kans vähentelin painoja...mutta viimeisen pudotussarjan aikana...eturistiside tuli niin kipeeksi...että sarja jäi kesken...ja leikki loppui siihen.
Etureisien osalta treeni loppui tähän paikkaan...ja kokeilemaan takareisiä.
Liikkeen verran kokeilin...mutta eihän siitä mitään tullut...liian kipeetä kävi.
Ei auttanut muuta kuin laittaa kamat kasaan...ja hieman sekavissa tunnelmissa...suunnata kotiin.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti