Pe 11.9.2015 Olkapäille 60 kiloa

The BodyBlogi

Pikkuhiljaa ollaan henkisesti toipumassa...torstain jalkatreenin takaiskusta.

Parempaa mieltä antoi...hyvin mennyt olkapää-epäkkäät treeni.

Sarjapainoja ei paukuteltu uusiksi...mutta muuten sujui :) 

Mun favourite olkapääliike...vipunostoja sivulle laitteessa.

Lauantaina vielä kädet...ja sitten todellakin ansaitulle...palauttavalle viikolle.