Ma 7.9.2015 Painetta rintaan

The BodyBlogi

Viikko numero 5...tämän treenijakson...viimeinen tosi koitos...sillä viikko numero 6...onkin sitten palauttelua.

Viikko on voimaviikko...ja pudotussarjoja mukana.

Teen ne silleen...että viimeisen sarjan jälkeen 3 pudotussarjaa...kovaa on touhu...mutta jokaisen euron arvoista se on.

Jos treenistä puhutaan...niin sain nostettua kahden pääliikkeen...ylärinnan ja keskirinnan sarjapainoja.

Treeni oli hyvä...ja sitten katse kohti huomista.

Tässä ollaan jyrryyttämässä peck dekkiä...hieman omantakeisella tyylillä...sillä mulla ei taivu noi kädet...oikeaoppisille paikoille.

Pohkeet vielä loppuun...ja sitten mies on kuitti.